Menisco lesionado, tudo o que você precisa saber

Lesão de Menisco: Causas, Sintomas e Tratamentos

Introdução:

A lesão de menisco é uma das lesões mais frequentes no joelho e pode afetar indivíduos de qualquer idade e nível de atividade física. Este artigo visa aprofundar o entendimento sobre essa condição, abordando desde as suas causas até as alternativas de tratamento. Os sintomas mais comuns são dor, inchaço e restrição de movimento. Abordaremos detalhadamente as causas, os sintomas e as opções de tratamento disponíveis para promover a recuperação da saúde do joelho.

O Que É o Menisco:

O menisco é uma estrutura cartilaginosa localizada dentro do joelho, que tem a forma de um "C". Ele atua ajudando a distribuir o peso e a estabilizar o joelho durante movimentos como caminhar, correr e agachar. Existem dois meniscos em cada joelho: o menisco medial, localizado na parte interna do joelho, e o menisco lateral, na parte externa.

Causas da Lesão de Menisco:

As lesões de menisco podem ser causadas por diversos fatores, incluindo traumas diretos, movimentos bruscos, torções ou desgaste gradual devido ao envelhecimento ou atividades repetitivas. Atletas, especialmente aqueles que praticam esportes de contato ou que envolvem mudanças rápidas de direção, têm um risco aumentado de lesão de menisco.

Sintomas:

Os sintomas de uma lesão de menisco podem variar, mas geralmente incluem dor, inchaço, sensação de "travar" ou "prender" o joelho, dificuldade em estender ou dobrar completamente o joelho e sensação de instabilidade.

Diagnóstico:

O diagnóstico de uma lesão de menisco geralmente envolve um exame físico detalhado, juntamente com exames de imagem, como ressonância magnética (RM). Esses exames ajudam a avaliar a extensão da lesão e a planejar o tratamento adequado.

Tratamentos:

O tratamento para uma lesão de menisco pode variar dependendo da gravidade da lesão e de outros fatores, como idade e nível de atividade. Em casos leves a moderados, o tratamento conservador pode ser suficiente. No entanto, em casos mais graves ou quando o tratamento conservador não é eficaz, pode ser necessária a cirurgia para reparar ou remover o menisco danificado.

Prevenção:

Embora nem todas as lesões de menisco possam ser evitadas, há medidas que podem ajudar a reduzir o risco. Isso inclui fortalecer os músculos ao redor do joelho, manter um peso saudável, usar equipamento de proteção adequado durante a prática esportiva e evitar movimentos bruscos ou excessivos que possam sobrecarregar o joelho.

Se você quer aprofundar mais no assunto, assista o vídeo abaixo!